回甘果是一种营养丰富的水果，其主要功效包括：
1.增强免疫力：回甘果富含维生素C、亚油酸等营养成分，可以增强身体免疫力，促进细胞的生长和修复。
2.提高消化功能：回甘果含有丰富的食物纤维和膳食纤维，可以促进肠道蠕动和排便，减轻便秘和消化不良等问题。
3.促进心血管健康：回甘果含有多种抗氧化物质和多酚类物质，可以预防心血管疾病，如高血压、冠心病和中风等。
4.延缓衰老：回甘果富含多种抗氧化物质，可以抑制自由基的生成，延缓细胞老化，促进肌肤健康。
5.调节血糖：回甘果所含的甘露醇可以促进胰岛素的分泌，从而调节血糖水平，有助于预防糖尿病等疾病。