儿童可以适量喝绿茶，但是需要注意以下几点：
好处：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基。
2. 改善心理状态：绿茶中的茶多酚可以促进血液循环，改善心理状态。其内含的咖啡因也可以增加神经兴奋性，使大脑更加敏捷。
3. 防治疾病：研究表明，绿茶中含有的儿茶素可以减少心脑血管疾病、防治癌症等。
4. 帮助消化：适当饮用绿茶还可以促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。
坏处：
1. 含咖啡因：绿茶中含有的咖啡因可能会影响儿童的睡眠和情绪。
2. 有害物质：绿茶中含有的铝和镉等有害物质，过量饮用可能会对健康造成影响。因此儿童应该限制饮用绿茶的次数和量。
3. 不适合某些人群：对于儿童、老年人、孕妇以及一些身体虚弱的人来说，饮用绿茶不太合适，并需要根据具体情况咨询医生。