配料:
- 罗汉果2个
- 沙参10g
- 红枣8个
- 冰糖适量
做法:
1.准备好所有的材料,罗汉果切片,沙参洗净备用。
2.将沙参、罗汉果、红枣放入砂锅中,加入适量的清水。
3.大火煮沸后,把火调小煮约30分钟。
4.加入适量的冰糖调味,继续煮10分钟左右即可。
5.最后让茶汤慢慢冷却,即可倒入杯中享用。
功效:
此茶可滋阴润肺,润喉清热,适用于口干、咳嗽、喉咙疼痛及吸烟人士。