据科学研究，桑叶和侧柏叶都具有柔软头发、减少头皮屑、保持头发健康的功效。但是，这种方法需要谨慎使用，不宜经常使用，可以作为一种替代洗发水的方法。另外，洗头时要用温水，不能用热水，以免破坏头发和头皮的健康。