材料：
菊花10朵、决明子20克、菊苣叶适量、清水适量
做法：
1.将菊花和决明子放入杯中
2.加入开水
3.加入菊苣叶
4.浸泡5-10分钟
温馨提示：
1.可以根据个人口味加入适量蜂蜜
2.适量饮用，避免影响睡眠
3.孕妇和哺乳期妇女、幼儿不宜饮用