材料：莲子、山药、绿茶、枸杞、决明子、菊花、熟地黄。
制作方法：
1. 将莲子、山药洗净，放入砂锅中，加入适量清水。
2. 放入决明子、菊花、熟地黄，大火煮沸后转中火继续煮20分钟。
3. 放入绿茶和枸杞，再煮5分钟即可。
饮用方法：
每天饮用1-2次，一次200毫升左右。可以根据个人口味加入适量蜂蜜或红糖。此茶饮可以清热解毒、润肺止咳、养肝明目，适合肝气不顺、肝火旺盛、目睛干涩等人士饮用。