蒲公英泡茶有以下效果：
1. 利尿排毒：蒲公英含有丰富的消化酶和纤维素，能够促进消化和排泄功能，有利于排出体内废物和毒素，净化身体。
2. 缓解消化不良：蒲公英泡茶有助于促进胃肠道的蠕动和消化液分泌，能够改善消化不良、胃胀气、便秘等症状。
3. 去炎镇痛：蒲公英具有消炎、镇痛等功效，可以缓解因感染引起的发热、喉痛、皮肤瘙痒等症状。
4. 降血糖：蒲公英泡茶富含多种维生素和矿物质，能够促进胰岛素的分泌和利用，有助于降低血糖水平。
总之，蒲公英泡茶具有良好的保健功效，可以帮助人们保持健康。