黑茶是根据蒸堆工艺的不同分为不同种类，常见的黑茶有普洱茶、安化黑茶、六堆青茶等。
1. 普洱茶：普洱茶被认为是黑茶的代表品种之一。减肥、降血脂、降血压、防辐射、抗衰老、辅助消化、解酒、清肝明目等功效。
2. 安化黑茶：安化黑茶有清热降压、降脂减肥、防癌抗癌、提神醒脑的功效。
3. 六堆青茶：六堆青茶具有减肥、降脂、降压、消炎、解毒、抗菌、抗病毒、防癌、预防口腔疾病等。
总体来说，黑茶的功效主要体现在温中益气、降脂减肥、定神安神、帮助消化、防辐射和清热解毒等方面。同时，黑茶也有一些副作用，比如会引起口干舌燥、头晕眼花等不适症状，需要适量饮用。