茉莉毛尖茶并没有明显的危害，其茶叶本身含有丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素C等成分，具有抗氧化、降脂降压等多种功效。但是，过量饮用茶叶可能会导致一些不良反应，如失眠、心悸、胃部不适等症状。因此，适量饮用茉莉毛尖茶是比较安全的，每天1-2杯即可。同时，对于孕妇、儿童、老人、体弱者等人群，应当遵循医生的建议饮用。