肉桂茶有以下作用：
1. 促进血液循环：肉桂含有挥发油和芳香醇，可以刺激血管扩张，促进血液循环，有利于身体的营养和氧气供应。
2. 抗菌消炎：肉桂中含有丰富的挥发性成分，具有一定的抗菌作用。喝肉桂茶可以帮助预防感染和治疗轻微的感染症状。
3. 改善消化：肉桂中的挥发性油和鞣酸可以促进胃液分泌，改善消化。同时，肉桂还具有抗炎、镇痛等作用，可以缓解轻微的胃痛。
4. 降低血糖：肉桂中含有一种叫做肉桂酸的物质，可以促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖，预防糖尿病。
5. 缓解经痛：肉桂中的挥发性油可以促进血液循环，缓解痛经症状。同时，肉桂还具有一定的镇痛作用，可以缓解疼痛。