枸杞子是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，以下是主要的几点：
1. 补肾壮阳：枸杞子具有补肾益精、壮阳补阳的作用，是男性滋补的佳品。
2. 抗氧化：枸杞子富含多种营养成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，对抗氧化有很好的效果，可以帮助抵御自由基的侵害。
3. 提高免疫力：枸杞子还含有特殊的多糖物质，能够有效提高人体免疫力，预防感冒等疾病。
4. 保护视力：枸杞子富含的维生素A等营养成分，对眼睛有很好的保护作用，可以减缓眼部疲劳，预防眼疾。
使用方法：
1. 枸杞子可以单独食用，泡开水或者泡茶饮用，每天适量食用即可。
2. 枸杞子还可以加入其他食材一起炖汤或煮粥食用，味道更加美味。
3. 对于肾虚、阳痿等男性问题，可以选择将枸杞子煮成汤或者泡酒，食用效果更佳。
注意事项：
1. 枸杞子可能会引起过敏，过敏体质的人慎用。
2. 不要过量食用，以免出现不适症状。
3. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。