茉莉茶叶喝多了有什么坏处

编辑: 浮华的沧桑 发布时间:2023-07-30 13:12:01

茉莉茶叶是一种具有保健功效的茶叶,在适量饮用下,并没有什么坏处。但是,饮用过多茉莉茶叶可能会导致以下问题:

1. 咖啡因摄入过多:茉莉茶叶中含有咖啡因,摄入过多可能会导致失眠、心悸等问题。

2. 对胃部伤害:饮用茉莉茶叶过多可能会对胃部造成负担和刺激,导致胃部不适、疼痛等。

3. 预防疾病方面无实证:虽然茉莉茶叶被誉为“美容茶”、“减肥茶”等,但目前并没有实证证明其确有预防或治疗疾病的功效。

因此,合理饮用茉莉茶叶有益健康,但不要过度饮用。建议每天饮用不超过3-4杯为宜。