男性长期食用枸杞可以带来以下好处：
1. 改善视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够保护眼睛黄斑区，预防视力下降。
2. 提高免疫力：枸杞中还含有多种氨基酸和维生素，可以增强身体免疫力，提高抵抗力。
3. 抗氧化抗衰老：枸杞中含有大量的多糖、维生素C和维生素E等抗氧化物质，有极强的抗氧化作用，可以延缓衰老过程。
4. 降低血压：枸杞中的某些成分有保护心血管健康的功效，可以降低血压，减少心血管疾病的发生。
5. 增强肾脏功能：枸杞中的多种营养物质可以保护肾脏，促进肾脏解毒排泄功能，有助于预防肾脏疾病。
总之，男性长期食用枸杞可以改善健康，维持身体平衡，推迟衰老进程。但是需要注意的是，枸杞并非“灵丹妙药”，不宜过量食用，否则可能会引发一些不良反应。建议适量食用，每天不超过30克。