冬天适合女性喝的茶有：
1.红糖姜茶：姜茶可以驱寒暖身，而红糖的甜味则使口感更加舒适，对于经期不适和气血不足的女性尤其适合。
2.麦茶：麦茶中含有的β-葡聚糖可以提高免疫力，减轻疲劳感，还可以帮助调节血糖和血脂，对于容易疲劳和容易感冒的女性有一定的益处。
3.桂圆红枣茶：桂圆和红枣都是补气血的良品，在冬天多喝，可以帮助女性调养身体，缓解气血不足引起的头晕、乏力等不适。
4.柠檬蜂蜜茶：柠檬富含维生素C，蜂蜜有滋润喉部、润泽肺部的作用，同时也可以起到缓解疲劳、祛寒暖身的作用，对于经常处于空调环境下的女性非常适合。
5.花果茶：花果茶选用的是天然植物，口感香甜，富含多种维生素和矿物质，可以帮助女性美容养颜，增强免疫力，缓解压力。