1. 提高免疫力：雪菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物、花青素和多酚等成分，这些成分可以增强人体抵抗力，促进免疫力的提高。
2. 改善睡眠：雪菊花茶中含有丰富的甘露醇，可以起到镇静、安神的作用，喝一杯热腾腾的雪菊花茶可以帮助人们放松身心，促进睡眠。
3. 抗菌消炎：雪菊花茶还具有较强的抗菌消炎作用，可以有效抑制多种细菌和病毒，预防感染疾病的发生。
4. 降血压：雪菊花茶中含有一定量的黄酮类化合物和多酚等成分，可以起到降低血压、扩张血管的作用，有利于预防高血压等心血管疾病的发生。
5. 美容养颜：雪菊花茶中含有丰富的维生素C和多酚等成分，可以抑制自由基的产生，延缓细胞老化，有利于美容养颜。