1. 改善消化：普洱茶中含有丰富的微生物菌群和多种有益酶类，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，改善食欲，促进消化吸收。
2. 降脂减肥：普洱茶中的多种多酚类和黄酮类物质，能够降低血脂，减轻肝脏负担，有助于体内各种有害物质的代谢和清除，从而起到减肥、降脂的作用。
3. 反衰老：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，可以抵抗自由基对人体细胞的损伤，减缓细胞老化，从而给予身体全面的保护和抗衰作用。