艾蒿茶的作用具有以下几个方面：
1. 清热解毒：艾蒿具有较强的清热解毒作用，可以消除体内的热毒，促进体内毒素的排出，有利于促进身体的新陈代谢。
2. 缓解经期不适：艾蒿茶还具有舒经活血的作用，可以缓解经期不适，如痛经、月经量少等问题。
3. 改善睡眠：艾蒿茶中含有挥发油和芳香酮等成分，具有安神镇静的作用，可有助于改善睡眠质量。
4. 缓解咳嗽：艾蒿茶还可以缓解咳嗽，促进痰液排出，有利于抵抗呼吸道感染。
5. 保护肝脏：艾蒿茶中还含有丰富的挥发油类化合物，这些化合物具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏的负担，促进肝功能的恢复。
总而言之，艾蒿茶具有多种保健作用，但在使用时需谨慎，尤其是对于孕妇、儿童、哺乳期妇女等特定人群，应遵医嘱使用。