勿忘我有以下功效：
1. 改善记忆力：勿忘我含有特殊的营养素，可以促进神经细胞的生成，提高人体的认知和学习能力。
2. 提高免疫力：勿忘我中的黄酮类物质具有抗氧化和抗炎作用，可以增强人体的免疫系统。
3. 促进睡眠：勿忘我具有镇静效果，可以有助于缓解焦虑和紧张，使人更容易入睡。
4. 缓解压力：勿忘我中的芳香酮类物质可以刺激大脑产生多巴胺和血清素，有助于缓解压力和抑郁。
5. 预防失忆症：勿忘我中的黄酮类物质可以延缓大脑细胞的老化，有助于预防失忆症和其他神经系统疾病。