普洱枸杞菊花茶的功效与作用

编辑: 阳光般的笑靥 发布时间:2023-05-29 17:16:58

普洱枸杞菊花茶的功效与作用:

1. 改善视力:菊花中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素,可以促进视觉紫质的再生和保护眼睛,特别适合长时间用眼的人群。

2. 改善睡眠:普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以让人提神醒脑,菊花则含有镁元素,对身体放松有良好的缓解作用,有助于改善睡眠质量。

3. 降血压、降血脂:普洱茶中的茶多酚和茶多糖有明显的抗氧化和降血压、降血脂作用,有助于预防心血管疾病。

4. 养颜美容:菊花富含花青素和花色素等多种营养成分,可抑制黑色素的形成和色素沉淀,有助于美白肌肤、消除皮肤黄黑色素等。

5. 提高免疫力:枸杞子含有丰富的多糖和维生素C等天然抗氧化物质,有助于提高免疫力,增强抵抗力。

总之,普洱枸杞菊花茶是一款具有丰富营养成分的茶饮,经常饮用有助于预防多种疾病,提高身体健康水平。