生姜红茶可能对减肥有一定的帮助，但不能单独依靠它来实现减肥目的。生姜红茶中的生姜和红茶都有一定的代谢促进作用，可以加速身体代谢，从而有助于减轻体重。此外，生姜具有抑制食欲的效果，可以减少对高热量食物的渴求，从而控制摄入的热量。但是，减肥需要制定科学的饮食和运动计划，生姜红茶只能起到辅助作用。此外，对于一些身体状况不适的人，如消化道疾病患者、孕妇等，生姜红茶的摄入应该避免或咨询医生后再决定。