1. 首先，选取新鲜的枸杞子，用清水冲洗干净。新鲜的枸杞子表面会有些油腻，需要冲洗干净。
2. 准备一个茶杯或茶壶，将洗净的枸杞子放入其中。
3. 然后，将清水煮沸后，待水温稍降至70-80摄氏度左右，再倒入茶杯或茶壶中。
4. 等待5-10分钟，让枸杞子充分浸泡在水中，释放出其营养成分。
5. 如果希望口感更佳，可以加入适量的蜂蜜或冰糖进行调味。
6. 最后，即可享用美味的枸杞子泡水了。需注意的是，枸杞子泡水不宜过量，建议1-2两每天即可。