长期使用不锈钢杯子喝茶存在以下危害：
1. 钢材中含有铬和镍，这些重金属可能会溶解在茶水中，对人体健康造成威胁。特别是钢杯表面附着的油脂和细菌等污垢，可能会导致重金属含量增加。
2. 不锈钢杯子表面脆硬，容易被刮伤，这些刮痕和凹坑会积聚细菌和污垢，不易清洗，容易导致细菌感染。
3. 不锈钢杯子与茶水接触时间长，容易积累茶垢，不易清理，影响杯口通畅度，不利于清洁和卫生。
为了避免这些危害，建议使用玻璃、陶瓷或钛合金等材质的杯子来喝茶，定期清洗和消毒。同时，应注意杯子存放环境的卫生和干燥。