六堡茶的功效有：
1. 去除疲劳：六堡茶能够提高人体的新陈代谢，减少疲劳感。
2. 调节血糖：六堡茶能够调节血糖，对糖尿病患者有帮助。
3. 降脂减肥：六堡茶能够降低人体内的脂肪含量，有助于减肥。
4. 预防心血管疾病：六堡茶中含有的茶多酚能够预防心血管疾病的发生。
5. 抗氧化：六堡茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老。