1. 脱钙：长期饮用茶水会影响人体内的钙质吸收，导致骨质疏松。
2. 耗氧：茶叶中的茶碱物质会刺激中枢神经系统，导致心率加快，耗氧量增加，长期过量饮茶会加重心血管负担，对身体不利。
3. 损伤胃肠：茶叶中的咖啡因、鞣酸、儿茶素等物质会刺激胃酸分泌和肠蠕动，使胃肠黏膜受到刺激和损伤，引起胃肠不适、消化不良、便秘等问题。
4. 成瘾性：茶叶中的茶碱物质会影响人体神经系统，产生欣快感，使人产生依赖性和成瘾性。
5. 影响睡眠：茶叶中的茶碱物质会刺激神经系统，使人兴奋，影响睡眠，长期过量饮茶会导致失眠、疲劳等问题。
6. 降低吸收营养：茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质和维生素结合，使营养成分难以被身体吸收利用，影响身体健康。
总之，虽然茶叶有很多好处，但也不能过量饮用，应该适量饮茶，保持健康生活习惯。