生普洱茶可通过以下途径饮用：
1.冲泡
将生普洱茶放入茶壶或茶杯，用沸水冲泡约30秒- 1分钟（可视个人口感而定），倒净第一泡水，用90℃-95℃的水再次冲泡即可。
2.泡茶
将生普洱茶放入茶壶或茶杯，用70℃-75℃的水浸泡3-5分钟。有些人会先将茶叶用75℃以下的水浸泡10-20秒钟，然后再用70℃-75℃的水浸泡，这样可以有效去除生普洱茶中的尘埃和杂质。
生普洱茶的好处：
1.降低胆固醇：生普洱茶中含有柚皮素等有效成分，具有降低胆固醇的作用。
2.帮助消化：生普洱茶具有促进肠动力和促进食欲的作用，可帮助消化。
3.消除疲劳：生普洱茶中含有生物酶和氨基酸等成分，有助于消除疲劳和改善精神状态。
4.抗氧化：生普洱茶中的茶多酚能够有效抗氧化，并对人体健康有益。
5.控制血糖：生普洱茶中含有多糖类物质，可帮助控制血糖，对于糖尿病人尤为有益。