1. 降温解暑：夏天是高温季节，喝绿茶可以降低人体的体温，缓解炎热的气氛。
2. 消除疲劳：夏季阳光强烈，人们往往会感到疲惫，喝绿茶可以提供精神和体力，缓解疲劳。
3. 去除口腔异味：夏季大量出汗容易引起口腔异味，喝绿茶可以有效去除口腔异味。
4. 预防晒斑：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助预防紫外线对皮肤的伤害，减少晒斑和黑斑的产生。
5. 促进消化：夏季进食容易带来胃肠不适，绿茶中的茶多酚可以促进消化，缓解肠胃压力。
6. 增强免疫力：夏季疾病易发，绿茶中多酚和儿茶素等物质可以增强免疫力，降低患病率。
7. 降低胆固醇：夏季人们易饮食不规律，摄入过多的高脂肪食物，绿茶中的茶多酚可以有助于降低胆固醇含量，预防心脑血管疾病的发生。