据传统中医学理论，莓茶具有以下功效：
1. 清热解毒：莓茶含有丰富的花青素和维生素C等物质，具有很强的抗氧化和抗炎作用，能够清热解毒，帮助人体排除毒素。
2. 降血脂：莓茶中含有可溶性纤维素等多种成分，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
3. 抗衰老：莓茶中的花青素是一种很好的天然抗氧化剂，可以抵御有害自由基的损害，延缓人体细胞的老化。
4. 改善睡眠：莓茶中的维生素B、C以及微量元素锌等对人体神经系统有良好的调节作用，能够改善睡眠质量，缓解疲劳。
5. 生津解渴：莓茶还具有很好的清凉解暑效果，可以生津解渴，缓解口渴的症状。
总的来说，湖南张家界莓茶具有清热解毒、降血脂、抗衰老、改善睡眠、生津解渴等多种功效，是一种很健康的饮品。