1. 清热解暑：夏季气温高，人们容易感到燥热不适。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有清热解暑的功效，可以帮助身体散热。
2. 消除口臭：夏季高温潮湿，容易导致口臭。绿茶含有丰富的氟化物和多酚类物质，可以有效杀菌消除口臭。
3. 帮助消化：夏季人们的胃口容易受到影响，绿茶含有一定量的咖啡因和茶碱，可以刺激胃液分泌，促进消化。
4. 改善心情：夏季高温易使人烦躁不安，绿茶中的氨基酸和儿茶素能够促进脑内神经递质的合成，调节情绪，缓解紧张。
5. 降低血压：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以起到扩张血管、降低血压的作用，对高血压患者有一定的帮助。
6. 保护牙齿：夏季人们易食用冷饮果蔬，糖分摄入过多会损害口腔健康。绿茶中的茶多酚和氟化物具有防蛀作用，可以保护牙齿。