玉竹茶的功效：
1. 健脾益胃：玉竹能够促进胃液分泌，帮助消化，同时还能增加肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收。
2. 清热解毒：玉竹具有清热解毒的功效，可以治疗热毒引起的疾病，如口腔溃疡、痈肿疮疖等。
3. 养生养颜：玉竹富含多种营养物质，能够保持皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老，还能提高免疫力，增强身体健康。
玉竹茶的禁忌：
1. 玉竹有一定的兴奋作用，不能过量饮用，否则会影响睡眠。
2. 玉竹具有温补作用，体内热盛、口渴便溏者不宜饮用。
3. 孕妇和儿童不适宜饮用玉竹茶，因为玉竹茶中含有一些药用成分，对于婴儿和孕妇有一定的影响。