即溶茶过期后不推荐食用或饮用，因为过期茶可能会失去味道和品质，而且可能会致病或引起不良反应。过期的即溶茶可能会有细菌、真菌和其他微生物的生长，这将对人体健康造成威胁。因此，建议不要食用或饮用过期的即溶茶。