根据我的了解，参茶通常被认为是早晨或白天喝的饮料，因为它可以增加身体能量和改善精神状态。晚上喝参茶不是推荐的，因为它可能会影响睡眠和休息质量。如果你想在晚上喝茶，最好选择一些有助于放松身心的茶，例如熏衣草茶或金银花茶。