百合红枣枸杞菊花茶是一款营养丰富的养生茶饮,主要原料包括百合、红枣、枸杞和菊花。以下是它的制作方法:
材料:
百合 10g
红枣 10个
枸杞 8g
菊花 6g
步骤:
1.将百合、红枣、枸杞、菊花分别洗净备用;
2.锅内加入适量清水,烧开后放入所有材料,待水再次烧开后改用小火煮约30分钟;
3.等待茶汤冷却后即可饮用。
百合红枣枸杞菊花茶是一款味道鲜美、清香怡人的茶饮,适合于日常饮用和饮食调理,能够起到清热解毒、润肺补血的功效。