普洱茶既可以养胃，也可以暖胃。普洱茶有助于降低胃酸的分泌，促进胃肠道蠕动，保护胃壁，并且具有解毒、消脂、减脂的功效，可以改善胃部不适、消化不良等问题。同时，普洱茶还具有温热的特性，可以促进血液循环，改善体内湿寒，因此也有暖胃的作用。但需要注意的是，普洱茶具有一定的刺激性，不宜过量饮用，且对于胃肠较为敏感的人群，应适量饮用并注意个人体质。