普洱茶熟茶具有一定的减肥效果，主要是因为其含有的茶多酚、茶黄素、儿茶素等丰富的活性成分可促进身体新陈代谢和脂肪分解，从而达到减肥的目的。
此外，普洱茶熟茶还含有一定的缓解饥饿感的效果，能够有效地抑制食欲，有助于减少食物摄入量，也是减肥的一种辅助手段。
但是，需要注意的是，普洱茶熟茶中的茶碱和儿茶素等成分会对人体产生一定的刺激作用，不适合大量饮用，尤其是晚上过晚时饮用，可能会影响睡眠质量。因此，使用普洱茶熟茶减肥应当控制饮用量和饮用时间。同时，减肥更应注重均衡饮食和适度运动的方案。