生姜普洱茶主要作用如下：
1. 改善消化：生姜含有较多的姜辣素，可促进胃肠道蠕动，加速胃肠道的胃液分泌和食物消化，有助于改善消化系统功能。
2. 缓解感冒：生姜具有抗病毒和抗菌作用，能够有效地缓解感冒、头痛、发烧等症状。
3. 降低血压：普洱茶中含有多种活性物质，能够有效地降低血压，对于高血压、心脑血管疾病等患者有较好的保健作用。
4. 减肥瘦身：生姜和普洱茶都有促进代谢和消除体内多余脂肪的作用，可帮助减少脂肪囤积，达到减肥瘦身的效果。
5. 抗氧化：普洱茶中含有较多的茶多酚和多酚类化合物，具有抗氧化作用，能够减缓人体衰老过程，对于肌肤美容具有一定的保健作用。
总体来说，生姜普洱茶是一款非常营养的茶饮品，具有多种保健功效，适量饮用对于身体健康有很大的好处。