材料：
1. 红枣
2. 陈皮
3. 香叶
4. 桂圆
5. 蜂蜜
6. 黄糖
7. 生姜
8. 茶叶
步骤：
1. 将红枣、陈皮、香叶和桂圆洗净备用。
2. 生姜去皮切小块备用。
3. 将适量的水加热至沸腾后，加入红枣、陈皮、香叶、桂圆和生姜，煮沸5分钟。
4. 放入茶叶，再次煮沸5分钟。
5. 倒入杯中，加入蜂蜜和黄糖，搅拌均匀即可。
注意事项：
1. 每日饮用一杯即可，不要过量。
2. 这个茶可代替早餐或晚餐，但请不要替代正常的三餐。
3. 请注意食物过敏情况，如果对任何材料过敏，请停止使用或减少使用量。