什么茶提神醒脑效果好

绿茶是一种提神醒脑效果非常好的茶，因为它含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以激活大脑并提高注意力，同时也有助于减轻疲劳和压力。其他还有黑茶、红茶、乌龙茶等茶也有类似的效果，具体选择可以根据个人口味来决定。