材料：
枸杞、红枣、桂圆、冰糖
步骤：
1. 将枸杞、红枣、桂圆洗净。
2. 将一小把枸杞、4-5颗红枣、6-8颗桂圆放入茶杯中。
3. 加入适量的冰糖。
4. 加入热水泡5-10分钟即可饮用。
温馨提示：
1. 若是茶杯比较小，所有材料可以减少一半。
2. 可根据个人口味需求适量加减冰糖的用量。
3. 枸杞、红枣、桂圆可以根据季节选择新鲜的或是干的。