热量茶具、准备苿莉花茶、热水、杯子和茶巾等物品。
1. 准备苿莉花和茶具：将苿莉花泡水前先取出2-3克放入茶杯中，然后将热水烧开，并用茶巾擦拭茶具干净。
2. 沏茶：用沸水浇泡在茶杯里的苿莉花，大约需要1-2分钟左右，等到花蕾张开，茶汤呈淡黄色时就可以享用了。
3. 品尝：将所沏制的苿莉花茶慢食品尝，品出花香清新、醇香味美的口感，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或浓缩果汁等调味。
注意事项：
1. 沏茶时水温不能过高，以免破坏茶叶的营养成分。
2. 苿莉花茶属于清淡茶饮，所以不宜加入过多的糖或牛奶等配料。
3. 沏茶时需要用干净、清洁的工具，以保证茶味的原汁原味。