石斛和什么一起泡水喝效果最好?

石斛和菊花一起泡水喝效果比较好。石斛具有滋阴清热、润肺止咳、提高免疫力的作用；而菊花则有清热解毒、降低血压、美容养颜的作用。两者合用能够产生协同效应，对改善身体状况有一定帮助。