材料：
1.红豆 50g
2.薏米 50g
3.水 1500ml
步骤：
1.将红豆和薏米放入锅中，加入适量的清水浸泡约1小时。
2.倒掉浸泡水，再加入1500ml干净的水。
3.大火煮沸后改为小火煮40分钟左右。
4.最后煮至水变稠，红豆和薏米煮烂即可。
注意事项：
1.煮的时候注意火力，不要煮干水。
2.若加入冰糖按个人口味添加即可。
3.适量喝，不要贪杯，最好控制在一天3~4杯之内。