绿茶是一种很好的选择。绿茶富含抗氧化剂和咖啡因，可提高心率和血压，有助于提神和注意力。同时，它还具有抗癌、抗炎症、降低胆固醇、预防心脏病等健康益处。其他对身体好且能提神的茶包括红茶、白茶、乌龙茶、花草茶等。