喝立顿奶茶虽然美味，但是长期过量饮用可能会对身体健康造成一定的影响。其中含有的糖分较高，会导致肥胖、糖尿病等疾病的风险增加。此外，茶叶和奶精中也含有一定的咖啡因和茶碱等成分，过度摄入长期存在的可能会影响睡眠质量、增加心脏负荷等。因此，建议适当饮用立顿奶茶，注意控制每次饮用的量，避免过度依赖和过度摄入，同时增加锻炼和膳食调整，以保持身体健康。