碧螺春茶的好处：
1. 抗氧化剂：碧螺春茶含有高量的多酚和儿茶素，这些化合物具有强大的抗氧化性质，可以预防癌症、心脏病和其他慢性病。
2. 改善心情：碧螺春茶中含有茶氨酸，这种氨基酸能够促进大脑内多巴胺和去甲肾上腺素的释放，通过稳定情绪和减轻压力来改善心情。
3. 降低胆固醇：碧螺春茶中的茶多酚具有降低胆固醇的功效，可以减少身体对于食物中的胆固醇的吸收。
4. 提供能量：碧螺春茶中含有咖啡因，这种刺激性物质能够提高身体能量，并提高活力和注意力。
碧螺春茶的坏处：
1. 咖啡因过量：碧螺春茶中的咖啡因可能会导致头痛、心悸、失眠等问题，尤其是对于敏感人群或者摄入过多的人来说。
2. 酸性：碧螺春茶是偏酸性的，摄入过多可能会影响人体的酸碱平衡，引起胃酸过多、反流等消化问题。
3. 奶茶加工：一些商家会将碧螺春茶做成奶茶，这种加工方式可能会使茶香和茶味被掩盖，而且奶茶中的脂肪和糖分较高，摄入过多会增加卡路里和脂肪的摄入。