玉竹茶的作用有以下几点：
1.养颜美容：玉竹茶含有多种抗氧化物质和养分，如维生素C和E、锌、硒等，能够有效抑制自由基活性，保护细胞膜，延缓衰老，使皮肤细腻、光滑。
2.促进消化：玉竹茶有良好的开胃消食效果，能够帮助消化，对于肠胃不适、食欲不振、消化不良等症状有较好的缓解效果。
3.抗疲劳、提神醒脑：玉竹茶传统用法中常用来调整身体疲劳、精神不振的情况，配合蜂蜜或红枣等营养品，能够更好发挥养生保健的效果。
4.预防冠心病、高血压：玉竹茶能够降低血脂和血压，对于预防冠心病、高血压等心血管疾病有一定的保健效果。
5.增强免疫力：玉竹茶含有多种酚类化合物，具有较好的抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用，对于预防感冒等常见疾病有一定的保健作用。