1. 提高免疫力：玫瑰玉竹茶中的各种营养物质可以帮助提高人体的免疫力，抵抗各种疾病。
2. 抗氧化：茶中的多酚类成分是一种天然的抗氧化物质，可以防止自由基的产生，减缓人体老化。
3. 清热解毒：玫瑰有清热解毒功效，而玉竹也具有清热解毒和润肺养阴的作用，两者结合的茶能够有效地清除体内的毒素。
4. 祛湿通淋：玉竹茶有着祛湿通淋的功效，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿和浮肿现象。
5. 补血养颜：茶中的铁元素可以促进血红蛋白的生成，提高血液质量，玫瑰中的维生素C则可以促进胶原蛋白合成，起到美容养颜的作用。
6. 缓解心情：玫瑰的香气可以缓解焦虑和情绪不稳定的情况，有助于放松身心，舒缓压力。