红茶和绿茶什么时候喝比较好

红茶一般适合在早晨和下午喝，可以提神醒脑，提高工作效率。而绿茶可以在任何时间喝，特别是在午饭后，可以帮助消化和减轻疲劳。总而言之，最好根据自己的身体状态和喜好来选择饮用时间。