苹果花茶适合减肥人群、容易疲劳和失眠人群、有消化不良问题的人群、以及喜欢果香味道的人群。苹果花茶可以增强身体免疫力、促进新陈代谢、平衡体内的水分、舒缓压力和改善睡眠质量。此外，它还有降低胆固醇、预防心血管疾病的功效，可以帮助身体保持健康。