玫瑰茶的功效主要有以下几点：
1. 调节情绪：玫瑰茶具有舒缓神经的作用，能够缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪，有助于调节情绪、提高心情。
2. 美容养颜：玫瑰富含维生素C，具有抗氧化、美白、促进皮肤再生的作用，能够改善肤色、减少皱纹。
3. 缓解痛经：玫瑰茶能够舒缓子宫收缩，缓解痛经和痛经引发的情绪问题。
4. 提高免疫力：玫瑰茶中含有花青素和多酚等营养成分，具有抗氧化、抗菌、抗炎的作用，能够提高免疫力。
男性可以喝玫瑰茶，但是需要注意控制饮用量，建议每天不超过2-3杯，过量饮用可能导致胃肠不适和水肿等问题。此外，由于玫瑰茶具有调节情绪的作用，男性饮用时也需要注意情绪及时调节。