湿清茶适合所有人群饮用，特别是适合下列人群：
1.工作压力大、长时间使用电子设备等导致眼疲劳、头痛和失眠的人；
2.常吸烟、饮酒和熬夜的人；
3.容易口干舌燥、口臭的人；
4.经常食用辛辣食物、肉类和海鲜的人；
5.容易上火、消化不良的人；
6.体质虚弱、易感冒的人。